ESPAÑOL - FRANÇAIS

Un large panel de méthodes à votre service ...

Il n'existe pas de méthode miracle, toutes les méthodes existantes ont leur avantages et inconvénients et s'adaptent à des publics différents.

Mon idée a été de cumuler un maximum de compétences sur les plans physique, technique et mental pour créer et mettre en place des séances adaptées et efficaces.

J'utilise principalement des méthodes personnelles, conçues après avoir testé et pratiqué un large panel de méthodes existantes dans le domaines du Coaching sportif, du tennis et de la pédagogie.

J'ai appris, pratiqué et me suis inspiré de certaines méthodes et ouvrages pour compléter et adapter au tennis mes propres méthodes.

Voici quelques ouvrages et méthodes que j'utilise et vous conseille
Préparation mentale  :

Tennis et psychisme (Timothy GALLWEY), Méthode Cyber-tennis (Sauveur Cuomo),Mental-gagnant (Jean Philippe Vaillant) , Méthode P.R.O (Ronan Lafaix)Tennis la préparation Mentale et la PNL (Antoni Girod).Eduquer pour Gagner (Patrick Mouratoglou)

Pour l'entraînement sportif en général :

Le FitballLa méthode Pilates, la Sophrologie Caycedienne, la Méditation , les techniques de Respiration ( Pranayama, Rebirth...)

Pour l'Alimentation et la Micro-nutrition consultez les ouvrages de Dénis Riché

J'utilise aussi la vidéo et particulièrement le logiciel d'analyse vidéo pour sport de haut niveau DARTFISH

Puis bien évidemment mes propres méthodes : la PC-CAT (Prise de conscience et contrôle des automatismes terriens) et le Sub-training (entraînement sportif en milieu subaquatique)

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