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Entraîner L'attitude et le comportement au tennis 

L'attitude doit s'entraîner comme n'importe quel autre capacité A quoi bon gaspiller sont temps, son argent et son énergie à apprendre à jouer au tennis, à s'entraîner physiquement si lorsqu'on rentre sur un court de tennis on n'arrive pas à jouer notre tennis ni à se faire plaisir..

Certains perdent complètement les moyens... ils n'arrivent pas à se libérer et sortent du match avec un sentiment d'insatisfaction très décourageant....

D'autres s'énervent pour un rien, se désespèrent, râlent en permanence et transforment chaque match en un champ de bataille contre eux mêmes ou contre leurs proches (parents, entraîneur).

La tension accumulée dans le match est rarement évacué et se cumule au fil du temps.. le plaisir du tennis se perd et laisse place a la lassitude ou à une unique et destructrice motivation... gagner à tout prix !!

La pression que peuvent sentir les jeunes joueurs, pour qui la principale motivation est souvent de faire plaisir à leurs parents, peut avoir des conséquences importantes à long terme sur la personnalité du joueur.

Faire la part des choses…

Lors qu'on rentre sur un terrain de tennis c'est un peu comme si on rentrait sur une scène de théâtre... c'est un peu comme si on jouait un rôle..

Le problème souvent est que ce rôle n'est jouée qu'a moitié ou à contre cœur ou avec trop d’enthousiasme... une partie de notre personnalité, de notre état psychologique du moment se mélange avec le rôle qu'on joue.

Il faut donc apprendre à faire la part de choses.. il faut apprendre à choisir quel rôle on veut jouer et laisser les parties de notre personnalité "non conformes" avec le rôle hors du court de tennis...

Un jouer de tennis timide dans la vie de tous les jours peut trouver un rôle lui permettant de s'affirmer sur le court de tennis et apprendre ainsi à se faire confiance..

Au contraire un joueur perfectionniste peut jouer un rôle ou il s'accorde le droit à l'erreur et accepte qu'il peut commettre des fautes pour lui permettre d'adopter une attitude constructive face à l'erreur..

Avez vous remarqué la différence de comportement de Nadal sur le court et hors du court... On dirait qu'il se transforme… qu'il passe d'être un doux agneau à un terrible loup... mais toujours en gardant sa personnalité et son fair-play...

Il a appris et réussi à faire la part de choses. Il sait qu'il a un rôle à jouer et il s'applique à ne jamais sortir de son personnage et ça ne fait que le rendre encore plus efficace et plus terrible pour ses adversaires.

 

Apprendre à jouer le bon rôle

Encore une fois, l'entraînement spécifique est indispensable. Les modules "Attitude" ont pour objet de vous apprendre à prendre mieux gérer votre comportement sur le court de tennis.. à trouver le bon rôle pour que vous puissiez profiter au maximum de votre jeu.

Apprendre à imposer ça personnalité sur le court, prendre l'ascendant psychologique, ne pas se laisser perturber par l'adversaire ni par le public, se faire confiance, rester positif, accepter les erreurs, avoir la"gagne"....

 

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