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La preparación mental y el entrenamiento mental...

¿ Aun creen que la preparación mental y el psicoanálisis son la misma cosa..?

Entrenamiento mental

Muchos jugadores y entrenadores confunden aun el entrenamiento de las capacidades mentales con la consultación de un psicólogo para resolver problemas psicológicos..

No hace falta estar enfermo o tener problemas  para trabajar con un preparador mental...

Personalmente prefiero hablar de entrenador mental y no de psicólogo de deporte.., ya que “el mental” se puede entrenar. Se puede trabajar en una cancha de tenis o en un gimnasio al igual que lo hacemos con la preparación física o el entrenamiento técnico.

El entrenamiento mental permite al jugador mejorar la toma de consciencia , de desarrollar sus sentidos, de mejorar su visión de la bola y del juego, su capacidad de atención , el análisis de trayectorias, un mejor control de sus gestos y desplazamientos, la gestión de puntos importantes , su actitud en la cancha durante los entrenamientos y partidos, las rutinas, el relajamiento durante los golpes o entre puntos, su manera de respirar…

El entrenamiento mental también permite mejorar la motivación, tener objetivos concretos y adaptados, obtener un nivel de activación óptimo, en una frase.. ser mas eficaz en los entrenamientos y en las competiciones.

Cuando preguntamos a u jugador o entrenador de tenis si el mental es importante .. 100% de respuestas son positivas..

Pero cuando preguntamos ¿Qué hacen concretamente como trabajo mental en los entrenamientos, como lo planifican en la temporada..? ya no hay muchas respuestas.. la mayoría se limita a decir que el mental viene con la experiencia…

El entrenador mental debe de tener un puesto privilegiado en el seno del equipo que rodea al jugador al igual que el preparador físico... solo así podremos hablar de un entrenamiento mental coherente y eficaz..

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